ここでしか受けられないメソッドで結果を出します。

Kプラスでは、1つの方法だけではなく、その人にとって必要な、本当に効果があるものを組み合わせ、みなさんが求めるカラダを実現します。

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  柔軟性アップ

  開脚はもちろん、前屈、後屈、長座体前屈etc,からだが柔らかくなります。
  疲れにくい、ケガをしにくい身体になります。

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  姿勢が良くなる

  身体のねじれや歪みを取るので、姿勢が良くなります。
  見た目はもちろん、身長が伸びたり、目線が高くなることも多数。

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  スタイルが良くなる

  からだの構造を整え、必要な筋肉を使い活性化するので、バストアップ、リフトアップ、ウェストダウン、ヒップアップ等、美容にも効果が高いです。

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  身体能力アップ

  身体のねじれや歪みを取り、全身の連動性を高めるので、スポーツ・ダンス・声楽など、身体パフォーマンスが向上します。

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  骨盤底筋の活性化

  産後ケアとして、尿漏れや生理のお悩み対策として効果的。
  出産により弱ってしまう骨盤底筋を活性化することで、産後の不調や体形の変化を改善することが期待できます。

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  精神が安定する

  丹田（へその下）が充実し、肚（はら）が据わる状態に。
  物事や感情に動揺しにくく、気持ちが前向きになります。
  心のブロックが取れた、という感想も。