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  • 美姿勢メソッド
  • 美しい姿勢を保つことにはさまざまなメリットがあります。
    間違った姿勢を正しすことで、体にかかるストレスを減らすことができます。
  • 背筋を伸ばしてと言われると、背中をそった姿勢を取ることが多いですが、実はそれは正しい姿勢ではありません。
    本来の人間の脊椎はS字カーブを描いているのが理想なのです。
    当院では、美姿勢指導で、理想的なS字カーブの脊椎を取り戻すことで、皆様が健康な生活が送れるようになるためのサポートを行います。

  • 【効果】

    ・肩こり腰痛等、身体が楽に
    ・見た目がキレイに
    ・鎖骨美人
    ・バランスが良くなる
    ・リフトアップ、スタイルアップ
    etc.

  • ▶美姿勢のためにやってはいけない3つのこと

    ①背すじを伸ばす
    ②胸を張る
    ③アゴを引く

    今まで一般的に言われてきた上記のことは、実は身体に悪いことです。
    科学的根拠もなく、これが良い姿勢だ、という思い込みになっています。

    本当に身体にとって良い姿勢「美姿勢」とは？
    脊柱（背骨）を横から見た時、S字カーブを描いているのが理想です。
    肩は前肩、なで肩に。（肩甲骨は背中に対して30度前方に位置しています）
    立っている時と座っている時では、正しい姿勢は変わってきます。
    解剖学、運動生理学、流体力学等、科学的根拠をもとに、専用の姿勢分析器などを使いながら、美姿勢を手に入れられるよう指導していきます。

  • ▶美姿勢メソッド指導料金

    20分　5,400円

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たなごころ整骨治療院

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